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Détails sur le produit

Broché

Editeur : Publibook (1 janvier 2005)

Langue : Français

ISBN-10: 2748308093

ISBN-13: 978-2748308099

Dimensions du colis:

29,2 x 20,6 x 1,2 cm

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Détails sur le produit

Poche: 96 pages

Editeur : Solar (13 octobre 2016)

Collection : Monsieur

Langue : Français

ISBN-10: 2263145656

ISBN-13: 978-2263145650

Dimensions du produit:

17,1 x 0,9 x 22,1 cm

Moyenne des commentaires client :

2.7 étoiles sur 5

3 commentaires client

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Je m'attendais à une introduction au cross-training et non à une pub pour le crossfit! En effet, le livre fait la part belle au crossfit, mais autant rejoindre une box dans ce cas! Tous les termes sont repris!Je pensais que ce livre permettait d'adapter un entraînement type crossfit pour le réaliser dans salle de sport plus typique.Je passerai sur le style d'écriture qui me prend dans le mauvais sens du poil, mais c'est plus subjectif.

livre avec beaucoup de pages qui ne servent à rien, beaucoup de banalités sans vraiment rentrer dans le vif du sujet.

"Au contraire, moi j'ai trouvé le contenu utile et très documenté sur le fond. Il y a une intro, des exos, des conseils nutritionnels, une progressivité dans les entrainements... Le CrossFit ou le Cross-training ne peut se réaliser dans une salle de sport lambda, puisque certaines installations sont spécifiques de la discipline. "

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